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杰姬·贾斯蒂斯（哈莉·贝瑞饰）是一名综合格斗选手，但她不光彩地退出了这项运动。在那场格斗之后的数年里，她一直不太走运，终日在愤恨和懊悔中度过，最后被经纪人兼男友德西（阿丹·坎托饰）劝去参加一场残酷的地

讲述了退休的体校滑冰教练张胜利，带领着一群非专业的少年们，组建“民间短道速滑队”征战赛场的故事。在他的带领下，几个迷茫的年轻人受到了竞技体育精神的感召，找到了人生的意义，扬帆起航。