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節目帶觀眾造訪歐洲大城市，瑞士佛萊堡、意大利佛羅倫斯、拉脫維亞里加、法國圖盧茲和克羅埃西亞札格瑞布，探索當地的華麗菜市場，認識當中的貨品，以及人與人的關係，發掘每個地方的時令食品及其獨一無二的特色。

利維森活德翻越高加索山脈。在邁斯美，嚮導拉薛以傳統桑拿歡迎他。途中，二人獲哥薩克人邀請共晉午餐，但懷疑受到俄羅斯秘密警察監視。後來在北奧塞梯別斯蘭，二人拜訪曾被伊斯蘭叛軍脅持、有３８５人被殺的小學。

頭髮護理是一盤大生意，全球消費者每年花在洗頭水、護髮素等等美髮用品的開支，高達數百億英鎊。製造商經常聲稱自己的產品具有神奇功效，為了辨別真偽，本節目深入調查護..

在這一集，桑娜古道博士和森韋斯博士兩位兒童發展專家，會觀察十位四歲小孩在托兒所的情況，見證這些孩子接受連串挑戰和考驗，探究他們的自制能力、情緒商數、心智理論的..

 城市菜市場引人入勝之處，在於其色彩、活力、人、聲音和味道。與食物親密接觸，令大家食慾大振，刺激味蕾。菜市場裡，有舊識新交，我們會探掘當地日常食物，而且監製會..

懷孕首八周，寶寶的器官開始形成，心臟首次跳動，此時是最關鍵的時刻，稍有不慎，足以影響小生命的畢生。一連三集《懷胎九月》將寶寶在母體子宮內長達九個月的成長過程拍..

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本节目回顾金本位制度的歷史，探讨黄金為何成為货币，以及它在现代金融体制的地位，深入了解开採黄金所面对的艰巨挑战，还有為了保管黄金而採取的保安措施，最后参观黄金如何从金砂变成人们熟悉的金条和金币

萬維網面世二十五年，有些人擔心政府機關與私人企業監控我們，努力研發加密技術去保護私隱，但這種技術又被人利用來犯罪。特輯訪問了萬維網發明人伯納斯李和維基解密創始人阿桑奇。